For mænd +30 år
Skab en krop og livsstil du kan være stolt af.
Mit 1:1 forløb for mænd er lavet til at du kan sige farvel til maven, og hej til en flottere krop, mere energi og overskud, og en sundere livsstil – uden at skulle besøge træningscenteret dagligt.
Vinder af DM i Bodybuilding '12 & '13
vinder af DM i styrkeløft '14
Udfyld formularen, og bliv ringet op til en gratis og uforpligtende samtale, hvor vi finder ud af om forløbet passer til dig.
Book en gratis og uforpligtende samtale
Om forløbet
Er du en mand på +30 år, og ønsker du at komme i mål med dit vægttab, alt imens du får bygget en flottere fysik? Så er du kommet til det rette sted. Det her forløb er lavet specifikt til mænd, som mangler tid og overskud til den sunde livsstil.
Det er lavet til dig som har svært ved at finde tid og overskud til at besøge træningscenteret.
Til dig som ønsker en ændring, men ikke ved hvordan regnestykket skal gå op, når karriere, familie og den øvrige dagligdag stadigvæk skal gå op.
De her udfordringer står du nemlig ikke alene med.
Jeg har hjulpet mere end 680 mænd gennem mine +11 år som coach, og for de fleste mænd handler det typisk om at regnestykket ikke går op.
Enten på tid, på overskud, eller på motivation. Nogle gange virker det i et par uger, eller måske et par måneder. Men for at skabe en varig ændring, har du brug for mere end bare en kostplan og et fitnessmedlemskab. Du har brug for et mentalt skift, og et erfarent perspektiv.
Det er præcis hvad du får på det her forløb.
Passer parforløbet til dig?
- Har du svært ved at finde tid til den sunde livsstil?
- Ender du alt for ofte med at spise takeaway?
- Træner du i forvejen, men ser ikke de resultater du ønsker?
- Har du svært ved at kombinere din livsstilsplan med familielivet?
- Ved du ikke hvornår du skal finde tid til træning?
- Ønsker du en balanceret tilgang til sundhed, med plads til små glæder?
- Har du før forsøgt at komme igang, men kæmper med at holde ved?
- Er du parat til at skabe bedre vaner, som skaber energi, overskud og glæde?
HVIS du kan nikke genkendende til nogle af punkterne så jeg sikker på et par forløb passer til dig.
Hvad indeholder forløbet?
Forløbet tilpasses altid til jeres behov og mål. Her kan du finde en oversigt over, hvad vi i samarbejde kommer til at arbejde med.
Vejen til din drømmekrop starter i køkkenet
En god kostplan, er en kostplan du kan følge. Derfor har jeg 3 regler for de kostplaner som jeg laver til mine mandlige klienter. Hvert måltid skal hjælpe dig effektivt mod dit mål, det skal være lækkert, og det skal være nemt at få til at fungere i hverdagen.
- Lækre og lette opskrifter
- Makro-optimeret til dit mål
- Kan let tilpasses til hele familien
Effektiv træning baseret på professionel erfaring
Din træningsplan laves så den passer præcis til dine mål. Med erfaring fra både bodybuilding og styrkeløft ved jeg hvordan man skaber resultater, men også hvordan man opretholder en sund balance og skånsom udførelse. Se det som din genvej til 15 års erfaring.
- Skræddersyet træning
- Sikkert og skånsomt
- Baseret på +15 års erfaring
+11 års erfaring med kost og træning, serveret på få måneder.
Når vi indgår et samarbejde, arbejder vi fokuseret sammen for at få ændret dit mindset omkring din livsstil, så både træning og de sunde kostvalg langsomt men sikkert bliver til lige så faste vaner som tandbørstningen om morgenen.
- 11 års erfaring
- Mentale værktøjer
- Holistisk fokus
Du har hjælp gennem hele din livsstilsændring
Jeg ved hvor vigtigt det kan være, at have en støtte i de situationer, hvor det pludselig bliver svært – Måske er du i tvivl om noget med din træning, eller måske kæmper din krop bare for at holde dig på sofaen.
Derfor har jeg i alle hverdage telefonsupport fra kl. 10-20. Her kan du ringe direkte til mig, hvis du har brug for hjælp til det mindste omkring dit forløb.
- Kl. 10:00-20:00
- Alt support varetages af mig
- Direkte vha. telefon
Hvad får du hos mig?
… Som du ikke får hos andre.
Feldskov Fitness
- Ingen binding
- Opfølgning på opkald / FaceTime
- Personlige telefonsamtaler
- Kun personlig dialog - ingen assistenter
- personlig support - Ingen auto-svar på app
- Mulighed for FaceTime møder
De fleste coaches
- 6-12md. binding
- Tekstopfølgninger på app
- Beskeder på app
- Svar fra assistenter
- opfølgning på app uden mulighed for samtale
- Ingen FaceTime møder
Vil mit forløb virke for dig?
Ja, hvis du er indstillet på, at ændre hvad der skal ændres, og gøres hvad der skal gøres. Rejsen er ikke altid en dans på roser, men er du klar til at gøre hvad der skal til, og bede om hjælp på dage hvor det er hårdt at følge planen, så kan du gøre det. Herunder kan du se eksempler på hvad mine klienter opnår gennem deres forløb.
86%
Fuldfører forløbet
Og de sidste 14% får pengene retur indenfor den første måned.
Hos mig handler det ikke om at tvinge dig til at fortsætte et forløb, hvis det ikke føles rigtigt for dig. Derfor tilbyder jeg, at den første måned er på prøve. Hvis du ikke føler, at vi opnår resultater, eller jeg ikke lever op til vores aftale, kan du i denne periode få dine penge tilbage – helt uden spørgsmål.
Hos mig bliver du aldrig bundet til lange forløb uden mulighed for at trække dig, som man ofte ser andre steder. Jeg spiller på en anden boldbane – en hvor fair play og din tilfredshed kommer først. Derfor har jeg valgt denne model, så ingen spilder tid eller føler sig bondefanget. Lad os starte rejsen sammen, så bestemmer du, om vi fortsætter.
*Det eneste krav jeg sætter til den første måned, er at du udfylder dine målinger – Også selvom det går skidt. Det er min måde at forbedre min service, og få de 86% tættere på 100%.
Book en gratis & uforpligtende samtale
Udfyld formularen, og lad os tage en snak omkring hvordan at du kan skabe en sundere livsstil, fyldt med energi og overskud.
