FÅ HJÆLP MED KOST OG TRÆNING

Hvis ikke nu, hvornår så? Tag nu handling og få startet din livsstilsændring en gang for alle. Stop med at udskyde det for dig selv. Jeg ved vi sammen kan få dig i mål! Udfyld formularen og bliv kontaktet.

Vægttab

Til dig der er interesseret i at smide de overflødige kilo.

Muskelopbygning

Til dig der ønsker at bygge en flot og veltrænet fysik op.

Sundere livsstil

Til dig der er opsat på at skabe en ny livsstil baseret på gode og sunde vaner.

Mine klienter

Her kan du se nogle eksempler på mine klienters fantastiske kropsforvandlinger
Du kan blive den næste

STOP SLANKEKUREN
START LIVSSTILEN

Du har måske prøvet flere forskellige slankekure, diæter eller træningsprogrammer, der allesammen lover blændende resultater på næsten ingen tid. Hvis du har erfaring med dem, ved du nok også at mange af de her diæter og programmer desværre ikke gør andet end at skuffe, eller også tager du alle de tabte kilo på igen så snart du er færdig med kuren.

Grunden til at de her slankekure ikke virker, er egentlig simpel - Netop at de fleste slankekure ikke er bygget til at passe ind i en hverdag over længere tid! Lige præcis denne type udvikling kan jeg hjælpe dig med at undgå. Glem slankekuren, sammen opbygger vi istedet en sund livsstil som du vil elske at holde fast i!

36631739_1890174617951618_3738836831521734656_n

DET FÅR DU I DIT FORLØB

Alt du modtager skræddersyes til dine behov og ønsker

Skræddersyet Kostplan

Et træningsprogram til dine målsætninger, hverdag og niveau, med mulighed for justering for at sikre konstant progression – indeholder billeder af øvelser, og forklaringer.

Komplet cardio programmering for at maksimere resultater i form af vægttab.

Effektiv Træningsplan

NY Skræddersyet Kostplan til hver ENESTE UGE der er 100% tilpasset dit ambitionsniveau, livsstil, familieliv, særlige ønsker OG målsætning!

En fleksibel diæt med lækre alternative opskrifter der hjælper dig med at NYDE din nye livsstil.

Ugentlige justeringer for at sikre konstant progression (hvis nødvendigt).

Tracking og Coaching

Ugentlige email check-ins, og intelligente justeringer af kost og træning, så du ser FREMGANG HVER ENESTE UGE!

Tlf service alle ugens dage til mig personligt på 24416258 – så til hver uge ved check-in SKAL du som klient ringe ind til mig til en samtale om forløbet for at sikre at alt er i skønneste orden.

Alt håndtering af dig som klient sker personligt af mig, så den eneste der nogensinde tager telefonen når du har brug for det er mig (Alexander Feldskov).

TAG DET FØRSTE SKRIDT

HVORDAN FUNGERER DET?

Indledende samtale

Vi tager en indledende samtale omkring dine drømme og mål, som kommer til at danne fundamentet for hele dit forløb. Her finder vi ud af hvilket forløb der passer bedst til dig.

Udfyld Spørgeskema

Du modtager et spørgeskema fra mig, hvor du udfylder alle relevante oplysninger om din skader og allergier, og kropsdata. Det bruges til at tilpasse forløbet til lige præcis dine behov.

Dit Forløb Begynder

Du modtager dine første kost- og træningsplaner, som benyttes til opstarten af forløbet vha. mail. Samtidigt planlægger vi sammen her forløbets gang.

Ofte stillede spørgsmål

Her kan du få svar på nogle af de spørgsmål du måtte have til et forløb hos mig. Finder du ikke svaret her, er du velkommen til at kontakte mig.

Du modtager alle dine kost- og træningsplaner af mig, så du kan fokusere på at spise og træne rigtigt. Alle planerne tilpasses ud fra vores løbende kontakt, så du er sikker på at dine planer altid passer til dine mål. Vi har desuden opfølgende samtaler løbende, hvor jeg sørger for at du hele tiden har motivationen i top.

Der er ikke to af mine forløb der er helt ens, og derfor afstemmer jeg altid den endelige pris med dine ønsker og forventninger. Alle har forskellige ambitioner, og lige præcis dine egne ambitioner er fundamentet for forløbet der passer til dig.

Hvor langt forløbet skal være, baseres på en kombination af dine mål og intensiviteten af forløbet. Et typisk forløb varer ofte omkring 12-16 uger, men jeg har haft mange klienter der har ønsket både kortere og længere forløb.

Din kost tilpasses til dine egne ønsker og behov, så hvis du foretrækker hverdagsmad, rettes din kostplan til efter det ønske. Det vigtigste for din kost er i sidste ende at dit indtag stemmer overens med din krop og dine mål – herfra er alle muligheder åbne.

ER DU KLAR TIL AT KOMME I DIT LIVS FORM?

Er du interesseret i at skabe bygge muskelmasse, tabe de overflødige kilo eller noget helt tredje? Du er den eneste der kan tage handling, så hvorfor vente? Tag handling, udfyld min kontaktformular og lad os tage en gratis og uforpligtende snak.

feldskovfitness@gmail.com
+45 24416258