FÅ HJÆLP MED KOST OG TRÆNING

Hvis ikke nu hvornår så? DROP OVERSPRINGSHANDLINGERNE, OG START DIN LIVSTIL EN GANG FOR ALLE. SKRIV DIG OP OG BLIV KONTAKTET.

DINE MÅL I FOKUS

Alt for mange forbinder en masse myter med at komme i form. Tro mig når jeg siger det her; At hoppe med på den nyeste fitnesstrend og fylde køleskabet med ''superfood'' er ikke det, der sørger for at du pludselig får den krop du har sukket efter gennem flere år.

Gennem mere end 12 år har jeg hjulpet alle slags personer med at skabe den krop de altid har drømt om, og her taler vi ikke bare om at smide et par kilo, og begynde til cirkeltræning 1-2 gange om ugen... Vi taler om seriøse og synlige resultater der bliver skabt mere effektivt end du tør håbe på. Mine forløb handler ikke om en ''hemmelige diæt'' eller ''det ene vægttabstrick''. Det handler om at skabe rammerne for din succes, og sørge for at du bruger din tid rigtigt.

Mere end 5000 personer har allerede nået deres mål - er det ikke på tide at du også når dit?

SE HISTORIEN OM KIMS VÆGTTAB PÅ 38,9KG

HER ER HVAD DU FÅR

Hvis der er noget jeg har lært gennem min tid som personlig træner og online coach er det en ting;
Alle er forskellige, og det samme er mine forløb. Det vigtigste for mig er er du kommer i mål, og uanset hvilke mål og udfordringer du har, tilpasser jeg en unik løsning der designes til lige præcis din krop.
Her er nogle af de ting som alle mine klienter dog modtager.

SKRÆDDERSYET KOSTPLAN

Du modtager en ny skræddersyet Kostplan til hver eneste uge. Planen er 100% tilpasset dit ambitionsniveau, livsstil, familieliv, særlige ønsker og målsætning. Planen er altid fleksibel og fyldt med lækre opskrifter som får dig til at nyde din livsstilsændring!

PERSONLIGT TRÆNINGSPROGRAM

Et træningsprogram til din målsætning, hverdag og niveau, med mulighed for justering for at sikre konstant progression. Din plan indeholder billeder og videoer af øvelser, og forklaringer. Dit program indeholder desuden komplet cardio programmering for at maksimere resultater i form af vægttab.

TRACKING AF KROPSDATA

Gennem hele dit forløb, sørger vi i fællesskab om at holde styr på din krops udvikling, og opdaterer dine kropsmål hver uge.

Du får ugentlige email check-ins, og intelligente justeringer af kost og træning, så du ser fremgang hver eneste uge.

PERSONLIG OPFØLGNING HVER UGE

Der er telefon-service alle ugens dage med mig personligt på 24 41 62 58.
Det vil sige at du hver uge ved aftalt tid skal ringe ind til mig hvor vi tager en samtale om dit forløb, for at sikre at du overkommer de udfordringer der måtte opstå og opnår dit mål.

Gennem hele dit forløb vil jeg personligt tage mig af din udvikling, og den eneste der nogensinde tager telefonen når du har brug for hjælp, er mig.

ADGANG TIL MIN KLIENT APP

Som min klient, får du din egen personlige adgang til min app, hvor du kan følge med i hele dit forløb. Her kan du finde dine kostplaner, dine træningsprogrammer, dine målinger og endda også en direkte chat til mig.

På den måde skal du aldrig bekymre dig om hvordan du holder styr på hele din nye livsstil. Den er nemlig samlet på et sted.

RESULTATGARANTI ELLER PENGENE RETUR

Jeg ved at jeg kan hjælpe dig med at nå dit mål, så simpelt er det. Faktisk er jeg så sikker, at jeg vil give dig en garanti.

Så længe at du overholder mine alle instrukser, udfylder alle dine målinger, og følger din kostplan hver gang, så garanterer jeg dig at du når dit mål, og ellers returnerer jeg dine penge ved forløbets afslutning. Alt der skal overholdes for at gøre brug af resultatgarantien findes i den PDF du får tilsendt ved opstart kaldet ''opfølgning og fremgangsmåde''.

SÅDAN FUNGERER DET

Indledende samtale

Vi tager en indledende samtale omkring dine drømme og mål, som kommer til at danne fundamentet for hele dit forløb. Her finder vi ud af hvilket forløb der passer bedst til dig.

1

Udfyld spørgeskema

Du modtager et spørgeskema fra mig, hvor du udfylder alle relevante oplysninger om din skader og allergier, og kropsdata. Det bruges til at tilpasse forløbet til lige præcis dine behov.

2

Dit Forløb Begynder

Du modtager dine første kost- og træningsplaner, som benyttes til opstarten af forløbet vha. mail. Samtidigt planlægger vi sammen her forløbets gang.

3

FÅ HJÆLP MED KOST OG TRÆNING

Er du interesseret i at skabe bygge muskelmasse, tabe de overflødige kilo eller noget helt tredje? Du er den eneste der kan tage handling, så hvorfor vente? Tag handling, udfyld min kontaktformular og lad os tage en gratis og uforpligtende snak.

Hvordan fungerer et forløb?

Du modtager alle dine kost- og træningsplaner af mig, så du kan fokusere på at spise og træne rigtigt. Alle planerne tilpasses ud fra vores løbende kontakt, så du er sikker på at dine planer altid passer til dine mål. Vi har desuden opfølgende samtaler løbende, hvor jeg sørger for at du hele tiden har motivationen i top.

Hvad koster et forløb?

Der er ikke to af mine forløb der er helt ens, og derfor afstemmer jeg altid den endelige pris med dine ønsker og forventninger. Alle har forskellige ambitioner, og lige præcis dine egne ambitioner er fundamentet for forløbet der passer til dig.

Hvor lang tid tager et forløb?

Hvor langt forløbet skal være, baseres på en kombination af dine mål og intensiviteten af forløbet. Et typisk forløb varer ofte omkring 12-16 uger, men jeg har haft mange klienter der har ønsket både kortere og længere forløb.

Hvad kommer jeg til at spise?

Din kost tilpasses til dine egne ønsker og behov, så hvis du foretrækker hverdagsmad, rettes din kostplan til efter det ønske. Det vigtigste for din kost er i sidste ende at dit indtag stemmer overens med din krop og dine mål - herfra er alle muligheder åbne.

© 2020 All rights Reserved. Powered by Feldskov Fitness