Få hjælp til
kost og træning
Gennem de sidste 11 år har jeg hjulpet +8.000 mænd og kvinder med at nå deres vægttab, form, og sundhedsmål, uden at bruge timevis i fitnesscenteret dagligt, eller tælle kalorier ved hvert måltid. Som din online coach, kan jeg gøre det samme for dig.
Book en gratis og uforpligtende samtale
Hør om mine klienters oplevelser
Passer mit forløb til dig?
De af mine klienter som skaber success, og formår at få værdi fra mit forløb har de her ting til fælles. De ønsker nemlig alle at:
- prioritere sit helbred
- Gøre sund kost til en vane i dagligdagen
- Finde tid til træning og motion
- Komme i god form
- Gøre sundhed virkelig simpelt
Hvem er jeg?
Mit navn er Alexander Feldskov, og jeg har en brændende passion for fitness og generel sundhed.
Gennem min rejse har jeg stillet op
Hvem er jeg?
Mit navn er Alexander Feldskov, og jeg hjælper mænd og kvinder, med at sætte vægttabet og livsstilsændringen i øjenhøjde.
Min rejse startede i 2008, hvor jeg selv stod usikker og begyndte med styrketræning og kostplaner for at opbygge både selvtillid og en stærkere krop. Årene efter bød på flere bodybuilding- og styrkeløftkonkurrencer, hvor jeg vandt DM i bodybuilding i både 2012 og 2013 samt DM i styrkeløft i 2014.
Siden 2015 har jeg arbejdet som coach og hjulpet over 5.000 klienter med træning og kost – alt sammen med en personlig og dedikeret tilgang, hvor du altid får mig 1-til-1 hele vejen.
I dag er mit fokus stadig at hjælpe dig med at finde en løsning, der fungerer i din hverdag, så vi kan skabe langvarige resultater sammen.
Hvad indeholder forløbet?
Forløbet tilpasses altid til mine klienters behov og mål. Her kan du finde en oversigt over, hvad vi i samarbejde kommer til at arbejde med.
Hurtig, lækker og sund mad, uden dyre indkøb
En god kostplan, er en kostplan du kan følge. Derfor har jeg 3 regler for de kostplaner som jeg laver til mine klienter. Det skal være sundt, det skal være lækkert, og det skal være nemt at få til at fungere i hverdagen.
- Lækre og lette opskrifter
- Hurtig tilberedningstid
- Kan tilpasses til hele familien
En virkelig simpel tilgang til motion
Gennem de sidste år, er træning gået fra at være simpelt til at kunne virke… Lad os bare sige overvældende. For hvordan er det nu lige at du sammensætter de rette øvelser, planlægger dine rest-perioder, sikrer korrekt progressive overload og….
På vores forløb, så glemmer vi i et kort øjeblik alle de her tvivl. I stedet modtager du en komplet køreplan til din træning, som passer til dine mål. Det eneste vi skal arbejde på herfra, er det vigtigste ved hele din træning – nemlig at du holder ved, og får det gjort.
- Hurtigt og effektivt
- Sikkert og skånsomt
- Tilpasset dine mål
+10 års erfaring med kost og træning, serveret på få måneder.
Lad os lige starte med at definere hvad coaching ikke er. Coaching er ikke bare en ‘godt gået!’ besked når det går godt, og en ‘op på hesten!’ besked når du er faldet i chipsposen en fredag aften.
Når vi indgår et samarbejde, arbejder vi fokuseret sammen for at få ændret dit mindset omkring din livsstil, så både træning og de sunde kostvalg langsomt men sikkert bliver til lige så faste vaner som din tandbørstning om morgenen.
Alt vi arbejder på, kan du opnå på egen hånd, men at have en coach med dig i processen, er som at lære at spille klaver – Du bliver bedre en del hurtigere, hvis du har en erfaren lærer som kan vise dig vejen.
- 10 års erfaring
- Mentale værktøjer
- Helhedsfokus
Du har hjælp gennem hele din livsstilsændring
Jeg ved hvor vigtigt det kan være, at have en støtte i de situationer, hvor det pludselig bliver svært – Måske er du i tvivl om noget med din træning, eller måske kæmper din krop bare for at holde dig på sofaen.
Derfor har jeg i alle hverdage telefonsupport fra kl. 10-20. Her kan du ringe direkte til mig, hvis du har brug for hjælp til det mindste omkring dit forløb.
- Kl. 10:00-20:00
- Alle hverdage
- Direkte vha. telefon
Vil mit forløb virke for dig?
Mit forløb virker for dig, hvis du er indstillet på, at ændre hvad der skal ændres, og gøres hvad der skal gøres. Rejsen er relativ simpel, men det betyder ikke den er let. Jeg kan vise dig retningen, og er du klar til at gå distancen, så ved jeg at mit forløb er det rette for dig.
Mit forløb virker ikke for dig, hvis du leder efter en let måde at nå dine mål på. Rejsen er aldrig let, og er du ikke klar på at væbne dig med og ihærdighed, så er tidspunktet ikke det rette for dig, til at starte på en livsstilsændring. Min erfaring fortæller mig dog, at jo længere du venter, jo sværre bliver rejsen.
Her kan du se nogle af de klienter som gik distancen. Er du den næste?
86%
Fuldfører forløbet
Og de sidste 14% får pengene retur indenfor den første måned.
Hos mig handler det ikke om at tvinge dig til at fortsætte et forløb, hvis det ikke føles rigtigt for dig. Derfor tilbyder jeg, at den første måned er på prøve. Hvis du ikke føler, at vi opnår resultater, eller jeg ikke lever op til vores aftale, kan du i denne periode få dine penge tilbage – helt uden spørgsmål.
Hos mig bliver du aldrig bundet til lange forløb uden mulighed for at trække dig, som man ofte ser andre steder. Jeg spiller på en anden boldbane – en hvor fair play og din tilfredshed kommer først. Derfor har jeg valgt denne model, så ingen spilder tid eller føler sig bondefanget. Lad os starte rejsen sammen, så bestemmer du, om vi fortsætter.
*Det eneste krav jeg sætter til den første måned, er at du udfylder dine målinger – Også selvom det går skidt. Det er min måde at forbedre min service, og få de 86% tættere på 100%.
Book en gratis & uforpligtende samtale
Udfyld formularen, og lad os tage en snak omkring hvordan at du kan skabe en sundere livsstil, fyldt med energi og overskud.
Spørgsmål og svar
Forløbet tilpasses altid til mine klienters behov og mål. Her kan du finde en oversigt over, hvad vi i samarbejde kommer til at arbejde med.
Kan jeg få resultater selvom jeg har en travl hverdag?
Helt bestemt – faktisk er det lige præcis det her problem som mange af mine klienter kontakter mig med. Jeg lærer dig at finde tid i den travle, uanset om du er karrierefokuseret, har meget at se til med familien eller noget helt tredje. Vi har allesammen mulighed for at gøre noget godt for os selv og vores krop, det handler bare om at få lagt den rette plan.
Skal jeg træne under forløbet?
Nej, du behøver ikke at træne hvis dit mål er vægttab, selvom jeg generelt set vil anbefale at vi arbejder med både din kost og motion for at skabe de flotteste resultater. Flere af mine klienter har udfordringer som gamle skader, eller måske har de bare ikke lyst til at gå i fitnesscenter. Her arbejder vi sammen om at redefinere dit syn på motion og aktivitet.
Hvor længe kommer vores samarbejde til at vare?
Det er svært at give et svar på det her spørgsmål. Alle rejser er forskellige, og det hele handler om dine ønsker til forløbets intensitet og dit mål.
Hvad koster et forløb?
Det kommer helt an på hvilket forløb du har brug for, hvilket er grunden til at du ikke finder priser på hjemmesiden. For at kunne give dig den bedste pris, er jeg nødt til at kende dine behov så vi sammen kan finde det rigtige forløb til dig. Det bedste du kan gøre er at udfylde min kontaktformular her på siden, og tage et kald med mig. Det er fuldkomment uforpligtende og gratis, og på den måde kan du være sikker på at få en helt præcis pris på din livsstilsændring.
Hvem er Feldskov Fitness?
Feldskov Fitness er stiftet og drevet af mig, Alexander Feldskov. Med mere end 10 års erfaring og +1.500 succesfulde forløb, hjælper jeg hver dag mænd og kvinder med at komme i deres drømmeform, skabe sundere vaner og ændre deres livsstil.
Hvornår er det bedst at starte sit forløb?
Hvis du allerede er kommet hertil hvor du er læser nærmere om mine (eller andre) online forløb, handler det om at tage handling. Du er på vej på en rejse der tager dig ud af din normale komfortzone, og det er normalt at du underbevidst vil støde på årsager til at udskyde det første skridt – men hvis ikke nu hvornår så?
